Fit-o-meter: bewegingsparcours door Heverleebos
Een fit-o-meter is een parcours met onderweg sportoefeningen voor lenigheid, coördinatie, kracht of evenwicht. In Heverleebos vind je zo'n parcours met 8 oefenstations.
Hoe werkt het?
Startplaats
De fit-o-meter start aan de ingang van Heverleebos, ter hoogte van de kruising van de Herendreef, de Filosofenlaan en de Beukenlaan.
Bekijk startlocatie in Google Maps
Parcours met oefeningen
Het parcours van 2,2 km loopt volledig door Heverleebos en telt 8 oefenstations. Aan elk oefenstation kan je 1 of 2 oefeningen doen, waarbij je telkens kan kiezen uit 3 niveaus:
- Beginner (groen)
- Goede basisconditie (blauw)
- Gevorderde sporter (rood)
Als je het hele parcours aflegt, heb je een leuke en afwisselende training die cardio en kracht combineert.
Alleen of in groep
Je kan het parcours alleen of in groep afleggen.
Voor wie?
Voor iedereen. Je bepaalt zelf hoe zwaar je de oefeningen maakt.
Prijs
Gratis.
Heb je een vraag over de fit-o-meter?
Contacteer ons. We helpen je graag verder.
