Praatcafés voor mantelzorgers

Thematische praatcafés

Lachen is gezond, humor in de mantelzorg

Kan jij je herinneren wanneer je voor het laatst hebt geglimlacht? En weet je nog wanneer je voor het laatst echt uitbundig hebt gelachen? Weet je nog wat jouw gevoel nadien was? De meeste mensen kunnen vrij snel oproepen wanneer ze voor het laatst nog eens gelachen hebben. Het hoeft niet altijd om grote dingen te gaan. Vaak zijn het de kleine dingen des levens die ons aan het lachen brengen. De kunst is om die kleine dingen ook te leren zien. Want lachen hoort bij humor maar humor is veel meer dan lachen alleen.

Deze vorming zal jou een overzicht geven van de gezondheidsvoordelen die lachen met zich mee brengt. Je leert ook een aantal heel praktische tips om de humor in jouw leven en tijdens de mantelzorg toe te laten.

Samen in gesprek, mantelzorger, zorgvrager en zorgverlener als echte partners met de fiche Samenspraak

Zitten we op een lijn? Als je in een zorgsituatie zit is samen in gesprek gaan belangrijk voor een goede samenwerking. Wat zijn de wensen en verwachtingen van de verschillende partners?

Tijdens deze infosessie bekijk je hoe je in gesprek kan gaan als evenwaardige partners. De fiche ‘Samenspraak’ maakt de ervaringen en verwachtingen van de verschillende partijen bespreekbaar. Deze fiche kan gebruikt worden om een overleg tussen de verschillende betrokkenen voor te bereiden, maar is ook handig om alleen te gebruiken en een betere kijk te krijgen op je eigen wensen en verwachtingen. Een sessie voor iedereen die met dit instrument aan de slag wil gaan.

Zorgen voor jezelf als mantelzorger

Mantelzorger? Hoe zorg je ook voor jezelf?

Zorgen voor iemand vraagt veel van iemand. In deze vorming staan we stil bij de draagkracht en draaglast van mantelzorgers. Hoe zorg je ervoor dat de zorg haalbaar blijft en hoe zorg je voor jezelf? We overlopen tal van diensten en mogelijke hulpmiddelen die je daarbij kunnen ondersteunen.

Thuiszorgmiddelen om te ondersteunen

Meer info volgt

Belang van een goede slaap

Meer info volgt

Praatcafés met ervaringsuitwisseling

Tijdens deze praatcafés is er tijd en ruimte om in contact te komen met andere mantelzorgers. Op een ongedwongen manier kan je ervaringen uitwisselen met andere mantelzorgers in een gezellige setting.

Opvang nodig?

Heb je hulp nodig voor je zorgbehoevende persoon tijdens een praatcafé? Je kan contact opnemen met een van deze organisaties:

• Vrijwilliger aan huis van vzw Seniorama: bel 016 58 16 18 of mail naar lesley@seniorama.be.
• Dagopvang bij Dagcentrum De Bezelaer of De Wijnstok: bel 016 28 48 00 of mail cathy.sweerts@wznd.be.
• Dagopvang bij Centrum voor dagverzorging van Dijlehof: bel 016 29 31 42 of mail naar info@dijlehof.be.

Mantelzorgers aan het woord